필요로 하여 사용을 하는 스마트폰과 티비, 컴퓨터 등등은 우리 일상생활에서는 없어서는 안될 중요한 기기들이긴 하지만 그 만큼 눈에 피로함이 몰려드는 최대의 단점을 가지고 있습니다.
그렇기에 눈의 시력을 지키기 위해선 평소에도 꾸준한 생활습관을 개선하셔야 하는데요 ~~
그 중에서도 눈의 시력을 지키기 위해선 눈의 운동을 해주는것으로 하루에 5회이상 눈운동을 해주면 눈이 뻑뻑해지는것도 예방을 할수 있습니다.
또한 먼산을 바라본다든지 오랜시간 컴퓨터 기기를 사용하였다면 약 5분간은 쉬어주는것이 눈의 시력을 오랫동안 지키는 방법입니다.
