저녁에 야식 먹으면서 죄책감 들어요

 

저녁에 야식 먹으면서

죄책감이 들어서 위가

아픈 느낌 이에요

아침 점심도 잘 챙겨 먹는데

저녁 까지 먹어 버리니까

뭔가 마음이 불편한 느낌이 들더라구요

운동을 해야 하는데 움직임이

거의 없다 보니까 그런 것 같아요

 

 

이번주 주말에는 무슨 일이 있어도

꼭 등산을 가야 겠다는

생각을 했어요

그리고 왠만하면 많이 움직이려고

하는데 운동화 신고

주말에도 걸을 수 있는

일정을 짜야 겠어요