저녁에 야식 먹으면서
죄책감이 들어서 위가
아픈 느낌 이에요
아침 점심도 잘 챙겨 먹는데
저녁 까지 먹어 버리니까
뭔가 마음이 불편한 느낌이 들더라구요
운동을 해야 하는데 움직임이
거의 없다 보니까 그런 것 같아요
이번주 주말에는 무슨 일이 있어도
꼭 등산을 가야 겠다는
생각을 했어요
그리고 왠만하면 많이 움직이려고
하는데 운동화 신고
주말에도 걸을 수 있는
일정을 짜야 겠어요
저녁에 야식 먹으면서
죄책감이 들어서 위가
아픈 느낌 이에요
아침 점심도 잘 챙겨 먹는데
저녁 까지 먹어 버리니까
뭔가 마음이 불편한 느낌이 들더라구요
운동을 해야 하는데 움직임이
거의 없다 보니까 그런 것 같아요
이번주 주말에는 무슨 일이 있어도
꼭 등산을 가야 겠다는
생각을 했어요
그리고 왠만하면 많이 움직이려고
하는데 운동화 신고
주말에도 걸을 수 있는
일정을 짜야 겠어요